산딸기 효능과 뿌리의 효능

안녕하세요. 오늘은 산딸기 효능과 뿌리효능에

대해서 알아볼건데요~ 어릴적 용돈도 별로 못받고 할때

산딸기 따먹는다고 산에 많이 돌아 다녔던 기억이 있네요^^

그러다가 산딸기와 비슷한 뱀딸기를 모르고 먹어버리는

바람에 입맛을 버렸던 기억도 납니다.

그때 당시에는 단순히 그냥 맛이 있어서 먹었던 산딸기가

이제는 건강식으로 다시 인식이 되고 있습니다.

산딸기 효능

[산딸기의 효능1. 정력 강화에 좋습니다.]

동의보감 에서는 따뜻한 성질을 가진 산딸기, 신장기능을 강화

시켜주고 남자들의 정력 감퇴에 효과가 있습니다. 

산딸기 효능

[산딸기의 효능2. 변비와 다이어트에 도움이 됩니다.]

칼로리가 100그램에 22칼로리 밖에 안되고, 먹으면 포만감을

주는 산딸기 입니다. 그리고 풍부한 섬유질이 변비에 도움이 됩니다.

[산딸기의 효능3. 배뇨기능에 도움이 됩니다.]

밤에 오줌을 싸는 아이들에게 배설시간을 일정하게 해주고 소변의

양을 조절해 주는 효능을 가지고 있습니다. 일명 야뇨증이라는

병이 있는데요. 밤만 되면 오줌을 싸는 병이라고 질환이라고

합니다. 이 질환에도 좋습니다.

산딸기 효능

[산딸기의 효능4. 눈건강에 도움이 됩니다.]

비타민을 다량 함유하고 있는 산딸기는 눈질환, 결막염, 안구건조증 등

눈에 관련된 질환을 완화시켜주고 시력이 좋지 못한 사람에게도 효능이

있습니다.

산딸기 효능

[산딸기의 효능5. 혈관질환에 좋습니다.]

100그램당 130미리그램의 칼륨이 몸의 노폐물을 없애주고

또한 뇌기능 활성화에도 도움이 많이 됩니다.

노폐물이 빠지

면서 혈관질환이 자연스럽게 치료가 됩니다.