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건강이야기

생강 구강청결제 만들기, 입냄새 없애는 방법

무심코 대화중에 상대방의 얼굴 찌푸림을 느껴보신 적이 있나요? 아니면 상대방이 자기 코를 막는 모습을 본 적이 있다면 입냄새를 의심해봐야 합니다.



보통 본인 입냄새는 본인이 못느낀하고 하는데요. 본인이 냄새가 안난다고 느낀다고 남까지 냄새가 안난다고 생각하면 오산입니다. 나도 모르는 사이에 남에게 불쾌감과 더 나아가 인간관계 까지 망칠 수 있는 이 입냄새. 과연 어떻게 잡는게 좋을까요?


생강 구강청결제 만들기 입냄새 없애는 방법

입냄새가 나는 요소는 여러가지가 있을 수 있겠는데요. 치아와 잇몸이 음식물로 인해 썩어서 냄새가 나는 경우와 입이 아닌 뱃 속에서 부터 냄새가 올라오는 경우도 있습니다.


오늘은 입냄새 잡는 방법 중 하나인 생강 구강청결제 만들기를 해 보겠습니다.


생강 구강청결제 만들기 입냄새 없애는 방법


만드는 방법을 소개해 보겠습니다. 생강을 물에 3시간 정도 담궜다 빼 주시고 껍질을 숟가락으로 벗겨 주세요.


생강 구강청결제 만들기 입냄새 없애는 방법

벗겨진 생강을 믹서기에 넣고 물과 함께(물은 생강의 3배정도 넣어주시면 됩니다) 갈아줍니다.



냄비 가장자리가 끓기 시작하면 체를 이용해 생강을 꺼내 주시고, 더 끓기 전에 불을 끄고 레몬을 넣어 주면 완성이 됩니다.



이렇게 만들어진 생강차를 가글 후 뱉어 내거나, 혹은 그냥 먹어도 됩니다. 만들기 간단 하고 참 쉬운 방법이죠?^^


하지만 효과는 좋다는거 잊지마세요 ㅎㅎ 저도 이걸로 입냄새 잡았습니다. 그리고 한가지 더 양치를 깨끗이 해야 한다는 것입니다.



양치를 매일 하더라도 올바른 양치방법이 아닌 대충 닦으면 오히려 치약의 계면활성제등이 치아에 남아 입냄새를 유발 한답니다.


생강 구강청결제 만들기 입냄새 없애는 방법


다같이 생강과 레몬으로 구강청결제를 만들어 입냄새를 없애 봐요^^